肩こりの原因

長年の癖（足を組んだり）などによる筋肉の硬さからくる肩こり
枕の高さ、うつ伏せや横向きに寝る態勢が長時間続き、翌朝、肩などに痛みが出て肩周り
が固まる原因になりやすいです。

また ゲームなどを寝ころびながら同じ姿勢をすることにとる肩こり、最近では スマホなどでパズドラ（パズルドラゴン）などの小さな画面ですると
眼精疲労・目が疲れからくる肩こりなどですが、どれも同じ姿勢が無意識に多い生活習慣が原因になっているのがよく見受けられるように思います。
　日常でマイナス思考、嫌なことを考えている精神的に緊張している
状態が長く続くストレス、うつ病などの肩こり。
他に、冷え症からくる肩こり、五十肩などの関節からくる肩こりなどもあります。
エアコンを長時間付けた空間に長くいたり、呼吸が浅い呼吸などが
要因のひとつで、冷えると肩こりにつながりやすい。

逆に、肩こりは、姿勢や精神不安定など体と心のバランスが、こりという危険信号
で教えてくれるサインとも思います。

肩こりの原因で主な要因を上げると

1. 同じ姿勢が多い
2. パソコンやスマホを長時間する
3. ストレスや緊張した状態が続く
4. 体が冷えた時

他に左の肩こりの場合

※肩こりでも左肩に強い痛みが出るもので心臓疾患から来る肩こりもあるそうでこういう場合は
病院で検査してもらう必要がある怖い肩こりもあるそうです。

肩こりの施術

肩こりには肩甲骨周りをはじめ肩と腕の関節が拘縮していたりする場合も多く
肩上部だけマッサージしても中々一筋縄ではいきません。
当院では、関節包や靭帯などの軟部組織に働きかけしっかり揉捻後、関節の遊びを作る動作を
用いています。
　何度か通って頂ける方も１度目の施術より次回時の方が軟らかくなってきている事が
解って頂けているようです。

堺市でも静かな街の中ですが、一駅で北花田ダイヤモンドシティ
などの便利な商用施設があります。丹念にほぐす整体と気功でリラックスして頂ければと
思います。当、気功院では予約制となっております。また道中、整体気功院までの道が
わからない方は連絡頂ければ、ご案内しますので遠慮なくお申しつけください。